料理

どーも！フリフリです。 まだ雨模様が続いてますけど、夏に向けての熱中症対策は大丈夫ですか？ 夏の暑さでバテバテになる前に、食べ物にも気を付けておきたいです！ そんな熱中症の予防に適してる栄養素といえば カリウムとビタミンB1 それと適度な塩...